Il cibo sentito Newsletter nr 07 - Marzo 2019 Seguici su Facebook

La Mindful Eating - Conoscere il protocollo MB-EAT

Un percorso di gruppo di 9 incontri in cui verrà applicato il protocollo Mb-Eat ideato dalla psicologa Jean L. Kristeller in collaborazione con il biologo, Prof. Jon Kabat -Zinn. Attraverso questo protocollo si acquisisce consapevolezza di se stessi, dei propri impulsi, motivazioni, emozioni e pensieri, rendendo quindi più intensi e gratificanti i pasti. Questo percorso del Il Cibo Sentito è rivolto a coloro che sentono di voler migliorare il loro rapporto con il cibo e gestire meglio le abitudini alimentari attraverso un processo di consapevolezza in cui ci si riconnette con i meccanismi di autoregolazione del corpo.

LA PARTECIPAZIONE AL PRIMO INCONTRO DEL 5 MARZO È GRATUITA E LA PRENOTAZIONE È OBBLIGATORIA

Scarica l'invito in formato PDF

 

MARTEDÌ 5 MARZO 2019
Misericordia Seravezza (via M. Buonarroti, 280/286 terzo piano)

GLI INCONTRI SI TERRANNO
OGNI MARTEDÌ ALLORE 19:30


DURATA INCONTRI: 2 ORE

INFO E COSTI

+39 338 4430247
Dott.ssa Elena De Pasquale

+39 328 3911917
Dott.ssa Ilaria Cecconi

 


PRIVACY E NOTE LEGALI - Questo messaggio ti arriva perché sei presente nei nostri indirizzari. Rispettiamo la vigente normativa sulla privacy (Regolamento (UE) 2016/679), quindi se non desideri ricevere ulteriori informazioni e/o se questo messaggio ti ha disturbato, se ti giunge per errore o non desideri riceverne più in futuro, scrivi per favore all'indirizzo email info@ilcibosentito.com chiedendo la cancellazione dalla lista.