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Corso di Mindful Eating: 1°incontro gratuito Venerdì 13 novembre 2020 dalle ore 19:30 alle 21:30 ONLINE SULLA PIATTAFORMA CISCO WEBEX "Il cibo sentito" organizza il corso di gruppo in cui poter apprendere la Mindfulness applicata all'alimentazione: 9 incontri a partire da Venerdì 13 Novembre 2020 ore 19,30. Un percorso di gruppo per acquisire consapevolezza di se stessi, dei propri impulsi, motivazioni, emozioni e pensieri rendendo così più intensi e gratificanti i pasti. Questo percorso è rivolto a coloro che sentono di voler migliorare il loro rapporto con il cibo e gestire meglio le abitudini alimentari attraverso un processo di consapevolezza in cui ci si riconette con il corpo e con i suoi meccanismi di autoregolazione. Il primo incontro è gratuito ma la prenotazione è obbligatoria!
VENERDÌ 13 NOVEMBRE 2020
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