Nove incontri, ogni venerdì alle 19:30, presso il Centro Olistico Namastè a Lido di Camaiore (via del Secco, 150) per conoscere il protocollo Mindful Eating
Quando: dal 30-03-2018 al 25-05-2018
Dove: Lido di Camaiore
Un percorso di gruppo di 9 incontri in cui verrà applicato il protocollo Mb-Eat ideato dalla psicologa Jean L. Kristeller in collaborazione con il biologo, Prof. Jon Kabat-Zinn. Attraverso questo protocollo si acquisisce consapevolezza di se stessi, dei propri impulsi, motivazioni, emozioni e pensieri, rendendo quindi più intensi e gratificanti i pasti.
Questo percorso del Il Cibo Sentito è rivolto a coloro che sentono di voler migliorare il loro rapporto con il cibo e gestire meglio le abitudini alimentari attraverso un processo di consapevolezza in cui ci si riconnette con i meccanismi di autoregolazione del corpo.
Gli incontri si terranno ogni venerdì alle 19:30
DOVE
Centro Olistico Namastè
Via del Secco, 150 - 55041 Lido di Camaiore (LU)
PRENOTAZIONI E INFORMAZIONI
Per prenotarvi o ricevere ulteriori informazioni chiamare i seguenti numeri:
Dott.ssa Ilaria Cecconi 328 3911917
Dott.ssa Elena De Pasquale 338 4430247
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Per iscriversi a questo evento scrivi a info@ilcibosentito.com.
Il cibo sentito
Via Olmi, 49
55042 - Forte dei Marmi (LU)
P.IVA 01936580461 - C.F. CCCLRI67R70G628P
Dott.ssa Elena De Pasquale cell. +39 347 1451953
Dott.ssa Ilaria Cecconi cell. +39 328 3911917
E-mail info@ilcibosentito.com
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